CONOCEMOS EL CORE
Hoy vamos a dar a conocer EL CORE.
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| MAPA VISUAL "EL CORE" |
Con este mapa visual en clave de visual thinking e infografías varias, veremos sus beneficios, los músculos implicados y ejercicios básicos para trabajarlo.
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| Imagen de www.gymvirtual.com |
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| Imagen tomada de Nutritienda. |
¿A qué ya sabes un poquito más del CORE?
¿Lo trabajamos en parejas?:
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| Realizado por Juanjo Pérez Soto. |
Y si quieres saber un poco más, pincha en el enlace: CORE.
Y ahora le toca a ellos demostrar lo aprendido y este ha sido el resultado:
FOTOS DE EJERCICIOS CORE:
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